নারী ও মাতৃপুষ্টি

গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে বদলে যাওয়া পুষ্টির চাহিদা অনুযায়ী নির্দেশনা।

পরামর্শে যা থাকে

• প্রতিটি পর্যায়ে খাবার বাছাই ও পরিমাণ।
• গর্ভাবস্থায় নিরাপদ খাবার ও খাদ্য নিরাপত্তা।
• ব্যস্ত দিনে সহজে মানা যায় এমন খাবারের পরিকল্পনা।

চিকিৎসকের দেওয়া সাপ্লিমেন্ট ও ওষুধ চালিয়ে যান। গর্ভাবস্থায় আপনার চিকিৎসকের পরামর্শই প্রথম; এই পরামর্শ তার সহায়ক।